오늘의 식단
2023.11
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잡곡밥 돈육김치찌개 계란말이 아몬드멸치볶음/김자반 호박나물 김치 740Kcal 신정 |
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잡곡밥 감자수제비국 생선구이 마늘쫑무침 메추리알샐러드 김치 765Kcal 신정 |
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잡곡밥 시락국 오리불고기 모듬쌈 콩나물무침 김치 780Kcal 신정 |
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잡곡밥 황태콩나물국 닭조림 새우살호박복음 무생채 김치 720Kcal 신정 |
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잡곡밥 우삼겹된장찌개 가자미조림 스팸두부계란구이 시금치나물 김치 760Kcal 신정 |
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잡곡밥 배추된장국 보쌈 잡채 오이고추된장무침 김치 770Kcal 신정 |
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잡곡밥 바지락살미역국 돈육김치찜 새우양장피 숙주나물 김치 780Kcal 신정 |
| 10 |
잡곡밥 육개장 임연수구이 취나물볶음 파래자반 백김치 740Kcal 신정 |
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잡곡밥 소고기무국 고등어조림 비엔나볶음 참나물겉절이 김치 740Kcal 신정 |
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잡곡밥 감자계란국 아귀해물찜 김말이튀김 마늘쫑무침 김치 750Kcal 신정 |
| 15 |
잡곡밥 어묵국 돈육불고기 계란만두 치커리유자청무침 김치 755Kcal 신정 |
| 16 |
잡곡밥 유부된장국 새우까스+소스 떡볶이 샐러드 김치770Kcal 신정 |
| 17 |
잡곡밥 맑은콩나물국 쭈삼불고기 계란찜 미나리숙주나물무침 김치760Kcal 신정 |
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잡곡밥 두부된장국 돈까스 고구마샐러드 동초겉절이 김치 620Kcal 신정 |
| 21 |
잡곡밥 감자다시마채국 코다리간장조림 마파두부 콩나물맛살냉채 김치 605Kcal 신정 |
| 22 |
잡곡밥 부추달걀국 춘천닭갈비 막국수 숙주미나리나물 김치 610Kcal 신정 |
| 23 |
콩나물밥 참치추어탕 메추리알장조림 어묵볶음 열무된장나물 김치 590Kcal 신정 |
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잡곡밥 유부장국 카레 떡갈비조림, 치커리무침 김치 김치 610Kcal 신정 |
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잡곡밥 미더덕된장국 제육볶음 양배추쌈 동초나물 김치 645Kcal 신정 |
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팥밥 소고기미역국 적어구이 탕평채 청경채무침 김치 780Kcal 신정 |
| 29 |
잡곡밥 어묵탕 닭볶음탕 열무겉절이 들깨무나물 김치 625Kcal 신정 |
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잡곡밥 등뼈해장국 늙은호박전 마늘쫑건새우볶음 양파장아찌 김치 670Kcal 신정 |