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오늘의 식단

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월간 일정표
1
2
잡곡밥
시래기된장국
오리불고기
상추쌈&쌈무
애호박버섯볶음
김치
750kcal
3
잡곡밥
돼지순대국밥
김치전
오이고추&쌈장
양파장아찌
김치
760kcal
4
잡곡밥
김치돈육콩비지찌개
가자미구이
참나물무침
들깨무나물
김치
755kcal
5
잡곡밥
두부새우젓국
카레닭갈비
브로콜리연근샐러드
숙주나물무침
김치
750kcal
6
잡곡밥
어묵꼬치탐
가래떡떡볶이
오징어링튀김
양배추샐러드
김치
780kcal
7
8
9
취나물밥&달래장
팽이버섯된장국
연두부
궁중떡볶이
구운김
김치
750kcal
10
잡곡밥
순두부찌개
갈치조림
계란말이
참나물무침
김치
750kcal
11
잡곡밥
육개장
떡갈비
미역줄기볶음
봄동무침
김치
755kcal
12
잡곡밥
콩나물국
방어구이
치킨텐더샐러드
브로콜리참깨무침
김치
760kcal
13
<설날행사>
떡국
돼지갈비찜
동태전
삼색나물
김치

790kcal
14
15
16
17
18
19
잡곡밥
조개탕
묵은지김치찜
햄그린빈스볶음
유채나물무침
김치
780kcal
20
영양닭죽
계란장조림
오이고추된장무침
무장아찌
김치
780kcal
21
22
23
보리밥
강된장
돈육버섯불고기
무생채
콩나물무침
열무김치
740kcal
24
카레라이스
미역국
돈까스
얼갈이나물무침
토마토치즈샐러드
김치
750kcal
25
잡곡밥
사골만둣국
고등어조림
숙주나물무침
세발나물무침
김치
760kcal
26
잡곡밥
미역국
소불고기
삼색나물
김치

770kcal
27
봄동비빔밥&계란후라이
유부된장국
우삼겹팽이볶음
오이무침
김치
후식
760kcal
28
월간 일정표-모바일
1
2 잡곡밥
시래기된장국
오리불고기
상추쌈&쌈무
애호박버섯볶음
김치
750kcal
3 잡곡밥
돼지순대국밥
김치전
오이고추&쌈장
양파장아찌
김치
760kcal
4 잡곡밥
김치돈육콩비지찌개
가자미구이
참나물무침
들깨무나물
김치
755kcal
5 잡곡밥
두부새우젓국
카레닭갈비
브로콜리연근샐러드
숙주나물무침
김치
750kcal
6 잡곡밥
어묵꼬치탐
가래떡떡볶이
오징어링튀김
양배추샐러드
김치
780kcal
7
8
9 취나물밥&달래장
팽이버섯된장국
연두부
궁중떡볶이
구운김
김치
750kcal
10 잡곡밥
순두부찌개
갈치조림
계란말이
참나물무침
김치
750kcal
11 잡곡밥
육개장
떡갈비
미역줄기볶음
봄동무침
김치
755kcal
12 잡곡밥
콩나물국
방어구이
치킨텐더샐러드
브로콜리참깨무침
김치
760kcal
13 <설날행사>
떡국
돼지갈비찜
동태전
삼색나물
김치

790kcal
14
15
16
17
18
19 잡곡밥
조개탕
묵은지김치찜
햄그린빈스볶음
유채나물무침
김치
780kcal
20 영양닭죽
계란장조림
오이고추된장무침
무장아찌
김치
780kcal
21
22
23 보리밥
강된장
돈육버섯불고기
무생채
콩나물무침
열무김치
740kcal
24 카레라이스
미역국
돈까스
얼갈이나물무침
토마토치즈샐러드
김치
750kcal
25 잡곡밥
사골만둣국
고등어조림
숙주나물무침
세발나물무침
김치
760kcal
26 잡곡밥
미역국
소불고기
삼색나물
김치

770kcal
27 봄동비빔밥&계란후라이
유부된장국
우삼겹팽이볶음
오이무침
김치
후식
760kcal
28