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오늘의 식단

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월간 일정표
  
1
잡곡밥
돈육김치찌개
코다리간장무조림
도시락김
청경채나물
김치
720Kcal
2
잡곡밥
소고기무국
닭볶음탕
세발나물무침
궁중떡볶이
김치
730Kcal
3
잡곡밥
육개장
고등어구이
유채나물무침
멸치볶음
김치
726Kcal
4
비빔밥
유부된장국
왕만두
김치
후식
750Kcal
5
6
7
잡곡밥
만둣국
코다리콩나물찜
유채된장나물
어묵볶음
김치
725Kcal
8
잡곡밥
콩나물국
간장불고기
떡볶이
숙주겨자무침
김치
710Kcal
9
잡곡밥
김치수제비국
삼치구이
버섯볶음
치커리무침
김치
730Kcal
10
뿌리채소영양밥
시락국
파래김+양념장
너비아니구이
김치
720Kcal
11
잡곡밥
미역국
오징어미나리초회
호박버섯볶음
연두부
김치
730Kcal
12
13
14
잡곡밥
맑은동태국
돈까스
호박볶음
진미채무침
김치
740Kcal
15
잡곡밥
북어채국
돈불고기
양배추/ 다시마쌈
천사채샐러드/ 김치
710Kcal
16
잡곡밥
닭개장
떡갈비
연근흑임자샐러드
멸치꽈리볶음
김치
730Kcal
17
잡곡밥
계란국
고등어김치찜
메추리알카레조림
참나물유자샐러드
김치
720Kcal
18
잡곡밥
시락국
오리불고기
적겨자, 깻잎+쌈장
상추파채겉절이
김치
730Kcal
19
20
21
잡곡밥
순두부탕
가자미조림
산적볶음
마늘쫑무침
김치
725Kcal
22
팥밥
미역국
갈비찜
잡채
치커리사과무침
김치
750Kcal
23
잡곡밥
버섯수제비국
코다리강정
우엉채조림
취나물무침
김치
740Kcal
24
잡곡밥
바지락살된장국
두루치기
온두부+양념장
시금치나물
김치
720Kcal
25
잡곡밥
어묵쑥갓국
아귀찜
유채나물무침
콘샐러드
김치
730Kcal
26
27
28
잡곡밥
쑥된장국
제육볶음
묵무침
마카로니샐러드
김치
715Kcal
29
짜장면
단무지
요구르트
750Kcal
30
잡곡밥
순대국밥
메추리알장조림
치커리무침
김치
후식
740Kcal
   
월간 일정표-모바일
1 잡곡밥
돈육김치찌개
코다리간장무조림
도시락김
청경채나물
김치
720Kcal
2 잡곡밥
소고기무국
닭볶음탕
세발나물무침
궁중떡볶이
김치
730Kcal
3 잡곡밥
육개장
고등어구이
유채나물무침
멸치볶음
김치
726Kcal
4 비빔밥
유부된장국
왕만두
김치
후식
750Kcal
5
6
7 잡곡밥
만둣국
코다리콩나물찜
유채된장나물
어묵볶음
김치
725Kcal
8 잡곡밥
콩나물국
간장불고기
떡볶이
숙주겨자무침
김치
710Kcal
9 잡곡밥
김치수제비국
삼치구이
버섯볶음
치커리무침
김치
730Kcal
10 뿌리채소영양밥
시락국
파래김+양념장
너비아니구이
김치
720Kcal
11 잡곡밥
미역국
오징어미나리초회
호박버섯볶음
연두부
김치
730Kcal
12
13
14 잡곡밥
맑은동태국
돈까스
호박볶음
진미채무침
김치
740Kcal
15 잡곡밥
북어채국
돈불고기
양배추/ 다시마쌈
천사채샐러드/ 김치
710Kcal
16 잡곡밥
닭개장
떡갈비
연근흑임자샐러드
멸치꽈리볶음
김치
730Kcal
17 잡곡밥
계란국
고등어김치찜
메추리알카레조림
참나물유자샐러드
김치
720Kcal
18 잡곡밥
시락국
오리불고기
적겨자, 깻잎+쌈장
상추파채겉절이
김치
730Kcal
19
20
21 잡곡밥
순두부탕
가자미조림
산적볶음
마늘쫑무침
김치
725Kcal
22 팥밥
미역국
갈비찜
잡채
치커리사과무침
김치
750Kcal
23 잡곡밥
버섯수제비국
코다리강정
우엉채조림
취나물무침
김치
740Kcal
24 잡곡밥
바지락살된장국
두루치기
온두부+양념장
시금치나물
김치
720Kcal
25 잡곡밥
어묵쑥갓국
아귀찜
유채나물무침
콘샐러드
김치
730Kcal
26
27
28 잡곡밥
쑥된장국
제육볶음
묵무침
마카로니샐러드
김치
715Kcal
29 짜장면
단무지
요구르트
750Kcal
30 잡곡밥
순대국밥
메추리알장조림
치커리무침
김치
후식
740Kcal