사랑하는 마음 즐거운 오늘 사상구노인복지관

오늘의 식단

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월간 일정표
1
2
임시공휴일 신정
3
개천절
신정
4
잡곡밥
짬뽕국
고추잡채
도토리묵무침
단무지/ 시저샐러드
김치
755Kcal 신정
5
잡곡밥
맑은순두부국
볶음우동
너비아니구이+파채
오이무침
김치
770Kcal 신정
6
잡곡밥
육개장
생선조림
돈육장조림
청경채나물
김치
750Kcal 신정
7
8
9
한글날
신정
10
잡곡밥
호박된장국
돈불고기
양배추쌈+쌈장
닭살냉채
김치
720Kcal 신정
11
잡곡밥
계란국
생선조림
비빔국수
호박나물
김치
740Kcal 신정
12
찰밥
미역국
돈갈비찜
꽈리멸치볶음
겉절이무침
김치
765Kcal 신정
13
잡곡밥
김치찌개
카레임연수구이
계란찜
도시락김
김치
760Kcal 신정
14
15
16
잡곡밥
콩나물국
닭조림
온두부
열무나물
김치볶음
740Kcal 신정
17
잡곡밥
고추장찌개
고등어구이
오이탕탕이(초무침)
만두찜
김치
755Kcal 신정
18
잡곡밥
두부감자된장국
돈육김치볶음
마늘쫑무침
가지나물
김치
745Kcal 신정
19
잡곡밥
수제비국
코다리찜
메추리알조림
고구마순나물
김치
740Kcal 신정
20
잡곡밥
도토리묵사발
닭갈비
가지찜
꽃맛살샐러드
김치
760Kcal 신정
21
22
23
잡곡밥
북어국
돈까스
도라지사과무침
숙주미나리나물
김치
760Kcal 신정
24
잡곡밥
추어탕
닭살겨자냉채
흑임자샐러드
어묵볶음
김치
755Kcal 신정
25
소고기콩나물밥
근대된장국
떡갈비구이
다시마, 브로콜리+초장
김치
후식
765Kcal 신정
26
잡곡밥
김치어묵국
삼치엿장조림
감자채볶음
고추무침
김치 신정
27
잡곡밥
사골우거지국
돈불고기
잡채
우엉어묵볶음
김치
760Kcal 신정
28
29
30
잡곡밥
순두부찌개
코다리무조림
청포묵무침
동그랑땡구이
김치
745Kcal 신정
31
짜장DAY
짜장면
단무지
요구르트
840Kcal 신정
    
월간 일정표-모바일
1
2 임시공휴일 신정
3 개천절
신정
4 잡곡밥
짬뽕국
고추잡채
도토리묵무침
단무지/ 시저샐러드
김치
755Kcal 신정
5 잡곡밥
맑은순두부국
볶음우동
너비아니구이+파채
오이무침
김치
770Kcal 신정
6 잡곡밥
육개장
생선조림
돈육장조림
청경채나물
김치
750Kcal 신정
7
8
9 한글날
신정
10 잡곡밥
호박된장국
돈불고기
양배추쌈+쌈장
닭살냉채
김치
720Kcal 신정
11 잡곡밥
계란국
생선조림
비빔국수
호박나물
김치
740Kcal 신정
12 찰밥
미역국
돈갈비찜
꽈리멸치볶음
겉절이무침
김치
765Kcal 신정
13 잡곡밥
김치찌개
카레임연수구이
계란찜
도시락김
김치
760Kcal 신정
14
15
16 잡곡밥
콩나물국
닭조림
온두부
열무나물
김치볶음
740Kcal 신정
17 잡곡밥
고추장찌개
고등어구이
오이탕탕이(초무침)
만두찜
김치
755Kcal 신정
18 잡곡밥
두부감자된장국
돈육김치볶음
마늘쫑무침
가지나물
김치
745Kcal 신정
19 잡곡밥
수제비국
코다리찜
메추리알조림
고구마순나물
김치
740Kcal 신정
20 잡곡밥
도토리묵사발
닭갈비
가지찜
꽃맛살샐러드
김치
760Kcal 신정
21
22
23 잡곡밥
북어국
돈까스
도라지사과무침
숙주미나리나물
김치
760Kcal 신정
24 잡곡밥
추어탕
닭살겨자냉채
흑임자샐러드
어묵볶음
김치
755Kcal 신정
25 소고기콩나물밥
근대된장국
떡갈비구이
다시마, 브로콜리+초장
김치
후식
765Kcal 신정
26 잡곡밥
김치어묵국
삼치엿장조림
감자채볶음
고추무침
김치 신정
27 잡곡밥
사골우거지국
돈불고기
잡채
우엉어묵볶음
김치
760Kcal 신정
28
29
30 잡곡밥
순두부찌개
코다리무조림
청포묵무침
동그랑땡구이
김치
745Kcal 신정
31 짜장DAY
짜장면
단무지
요구르트
840Kcal 신정