사랑하는 마음 즐거운 오늘 사상구노인복지관

오늘의 식단

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월간 일정표
    
1
신정
2
신정
3
4
5
잡곡밥
콩나물국
적어무조림
도토리묵+양념장
만두야채무침
김치
775Kcal 신정
6
잡곡밥
두부된장국
수육
상추쌈+쌈장
콩나물비빔국수
김치
790Kcal 신정
7
잡곡밥
김치찌개
삼치유자청구이
무나물
도시락김
김치/ 나박김치
760Kcal 신정
8
잡곡밥
유부채국
치킨까스
해물볶음우동
새송이버섯 무침
김치
780Kcal 신정
9
잡곡밥
홍합탕
데리야끼닭조림
호박나물
야채샐러드 김치
사과
760Kcal 신정
10
11
12
잡곡밥
근대된장국
오삼불고기
볼어묵볶음
해초무침
김치/홍시
750Kcal 신정
13
곡밥
계란국
돈채볶음/꽃빵
옥수수맛살전
청경채나물
김치
760Kcal 신정
14
잡곡밥
유산슬덮밥
찐만두/간장
상추겉절이
단무지
나박김치/ 수정과차
770Kcal 신정
15
잡곡밥
조랭이떡국
가자미구이
두부조림
숙주들깨나물
김치
720Kcal 신정
16
잡곡밥
맑은육개장
미트볼조림
쫄면무침
느타리볶음
김치
730Kcal 신정
17
18
19
잡곡밥
콩나물국
순살코다리조림
잡채
꽃맛살브로콜리샐러드
김치
750Kcal 신정
20
잡곡밥
김치수제비
돈까스
야채샐러드
얼갈이나물
김치/유자차
770Kcal 신정
21
잡곡밥
소고기무국
고등어생선조림
떡볶이
감자채전
김치
750Kcal 신정
22
잡곡밥
동지팥죽
돈육김치볶음
온두부
건파래볶음
김치
770Kcal 신정
23
잡곡밥
유부팽이국
카레소스
춘권&김말이
짜사이무침
김치/ 과일
750Kcal 신정
24
25
26
신정
27
신정
28
신정
29
신정
30
신정
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월간 일정표-모바일
1 신정
2 신정
3
4
5 잡곡밥
콩나물국
적어무조림
도토리묵+양념장
만두야채무침
김치
775Kcal 신정
6 잡곡밥
두부된장국
수육
상추쌈+쌈장
콩나물비빔국수
김치
790Kcal 신정
7 잡곡밥
김치찌개
삼치유자청구이
무나물
도시락김
김치/ 나박김치
760Kcal 신정
8 잡곡밥
유부채국
치킨까스
해물볶음우동
새송이버섯 무침
김치
780Kcal 신정
9 잡곡밥
홍합탕
데리야끼닭조림
호박나물
야채샐러드 김치
사과
760Kcal 신정
10
11
12 잡곡밥
근대된장국
오삼불고기
볼어묵볶음
해초무침
김치/홍시
750Kcal 신정
13 곡밥
계란국
돈채볶음/꽃빵
옥수수맛살전
청경채나물
김치
760Kcal 신정
14 잡곡밥
유산슬덮밥
찐만두/간장
상추겉절이
단무지
나박김치/ 수정과차
770Kcal 신정
15 잡곡밥
조랭이떡국
가자미구이
두부조림
숙주들깨나물
김치
720Kcal 신정
16 잡곡밥
맑은육개장
미트볼조림
쫄면무침
느타리볶음
김치
730Kcal 신정
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19 잡곡밥
콩나물국
순살코다리조림
잡채
꽃맛살브로콜리샐러드
김치
750Kcal 신정
20 잡곡밥
김치수제비
돈까스
야채샐러드
얼갈이나물
김치/유자차
770Kcal 신정
21 잡곡밥
소고기무국
고등어생선조림
떡볶이
감자채전
김치
750Kcal 신정
22 잡곡밥
동지팥죽
돈육김치볶음
온두부
건파래볶음
김치
770Kcal 신정
23 잡곡밥
유부팽이국
카레소스
춘권&김말이
짜사이무침
김치/ 과일
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