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오늘의 식단

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월간 일정표
  
1
잡곡밥
시래기된장국
오리주물럭
맛살야채무침
비트쌈무
김치
760Kcal 신정
2
비빔밥
어묵국
계란찜
김치
새우튀김

780Kcal 신정
3
잡곡밥
수제비국
제육볶음
상추쌈+쌈장
우엉조림
김치
750Kcal 신정
4
잡곡밥
동태찌개
탕수육
짜장
새송이버섯볶음
김치
770Kcal 신정
5
6
7
잡곡밥
유부미소장국
생선까스+소스
쫄면무침
배추나물
김치
760Kcal 신정
8
잡곡밥
들깨미역국
콩나물돈육불고기
세발나물무침
볼어묵조림
김치
745Kcal 신정
9
잡곡밥
김치콩나물국
순대야채볶음
마파두부
부추적채겉절이
김치
740Kcal 신정
10

부추달걀국
카레
오징어초무침
만두+양념장
김치
770Kcal 신정
11
잡곡밥
콩비지찌개
갈치구이
메추리알조림
오이도라지무침
김치
750Kcal 신정
12
13
14
잡곡밥
소고기콩나물국
가자미조림
실곤약마요무침
볼어묵볶음
김치
745Kcal 신정
15
잡곡밥
등뼈해장국
미트볼조림
청포묵 돈나물무침
마늘쫑볶음
김치
780Kcal 신정
16
잡곡밥
어묵국
제육불고기
햄야채볶음
견과류 콩자반
김치
740Kcal 신정
17
잡곡밥
순두부찌개
돈육장조림
물파래 옥수수전
콩나물무침
김치
775Kcal 신정
18
잡곡밥
돈육호박찌개
코다리콩나물찜
옹심이떡조림
얼갈이무침
김치
760Kcal 신정
19
20
21
잡곡밥
미역국
돈육불고기
상추쌈
콩나물무침
김치
740Kcal 신정
22
잡곡밥
오징어무국
돈까스
맛살샐러드
새송이호박볶음
김치
760Kcal 신정
23
잡곡밥
근대국
소불고기
연두부/양념장
돈나물무침
김치
775Kcal 신정
24
잡곡밥
부대찌개
돈육메추리알조림
물파래무침
방풍나물
김치
765Kcal 신정
25
잡곡밥
육개장
떡갈비야채조림
오징어+브로콜리무침
얼갈이배추나물
김치
780Kcal 신정
26
27
28
경로식당 휴관
(김장행사) 신정
29
경로식당 휴관
(김장행사) 신정
30
경로식당 휴관
(김장행사) 신정
   
월간 일정표-모바일
1 잡곡밥
시래기된장국
오리주물럭
맛살야채무침
비트쌈무
김치
760Kcal 신정
2 비빔밥
어묵국
계란찜
김치
새우튀김

780Kcal 신정
3 잡곡밥
수제비국
제육볶음
상추쌈+쌈장
우엉조림
김치
750Kcal 신정
4 잡곡밥
동태찌개
탕수육
짜장
새송이버섯볶음
김치
770Kcal 신정
5
6
7 잡곡밥
유부미소장국
생선까스+소스
쫄면무침
배추나물
김치
760Kcal 신정
8 잡곡밥
들깨미역국
콩나물돈육불고기
세발나물무침
볼어묵조림
김치
745Kcal 신정
9 잡곡밥
김치콩나물국
순대야채볶음
마파두부
부추적채겉절이
김치
740Kcal 신정
10
부추달걀국
카레
오징어초무침
만두+양념장
김치
770Kcal 신정
11 잡곡밥
콩비지찌개
갈치구이
메추리알조림
오이도라지무침
김치
750Kcal 신정
12
13
14 잡곡밥
소고기콩나물국
가자미조림
실곤약마요무침
볼어묵볶음
김치
745Kcal 신정
15 잡곡밥
등뼈해장국
미트볼조림
청포묵 돈나물무침
마늘쫑볶음
김치
780Kcal 신정
16 잡곡밥
어묵국
제육불고기
햄야채볶음
견과류 콩자반
김치
740Kcal 신정
17 잡곡밥
순두부찌개
돈육장조림
물파래 옥수수전
콩나물무침
김치
775Kcal 신정
18 잡곡밥
돈육호박찌개
코다리콩나물찜
옹심이떡조림
얼갈이무침
김치
760Kcal 신정
19
20
21 잡곡밥
미역국
돈육불고기
상추쌈
콩나물무침
김치
740Kcal 신정
22 잡곡밥
오징어무국
돈까스
맛살샐러드
새송이호박볶음
김치
760Kcal 신정
23 잡곡밥
근대국
소불고기
연두부/양념장
돈나물무침
김치
775Kcal 신정
24 잡곡밥
부대찌개
돈육메추리알조림
물파래무침
방풍나물
김치
765Kcal 신정
25 잡곡밥
육개장
떡갈비야채조림
오징어+브로콜리무침
얼갈이배추나물
김치
780Kcal 신정
26
27
28 경로식당 휴관
(김장행사) 신정
29 경로식당 휴관
(김장행사) 신정
30 경로식당 휴관
(김장행사) 신정