오늘의 식단
2024.01
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| 1 | 신정 |
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잡곡밥 만두떡국 고등어김치조림 세발나물된장무침 느타리어묵볶음 김치 700kcal |
| 3 |
잡곡밥 버섯들깨탕 닭볶음탕 숙주맛살무침 호두멸치볶음 김치 720kcal |
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잡곡밥 호박된장국 제육볶음 양배추찜&쌈장 계란말이 포기김치 670kcal |
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잡곡밥 수제비국 갈치조림 오이도라지무침 미트볼조림 김치 740kcal |
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잡곡밥 곤약어묵국 삼치무우조림 비빔 만두 숙주나물 포기김치 650kcal |
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잡곡밥 콩가루배추국 오삼불고기 부추양파무침 무나물무침 포기김치/ 김치전 675kcal 잡곡밥 콩가루배추국 오삼불고기 부추양파무침 무나물무침 포기김치 675kcal |
| 10 |
잡곡밥 시래기된장국 고구마찜닭 마카로니샐러드 마늘쫑무침 포기김치 |
| 11 |
잡곡밥 돈육감자고추장국 가자미구이 어묵야채볶음 시금치나물 /계란장조림 포기김치,감귤 680kcal |
| 12 |
잡곡밥 맑은소고기무국 돈육장조림 감자채볶음 미역초무침 포기김치 655kcal |
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잡곡밥 육개장 캔꽁치조림 콩나물맛살겨자채 단호박샐러드 포기김치 670Kcal |
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잡곡밥 두부된장국 치킨까스&머스타드 아몬드멸치볶음 양상추샐러드&흑임자D 포기김치 665Kcal |
| 17 |
잡곡밥 무채들깨국 간장돈불고기/상추 감자고추장조림 오이부추생채 포기김치 640Kcal |
| 18 |
야채볶음밥 근대국 궁중떡볶이 달걀찜 도라지무침 포기김치 670Kca |
| 19 |
팥밥 소고기미역국 조기구이 한식잡채 치커리사과무침 포기김치 685Kcal |
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잡곡밥 계란국 코다리조림 소시지야채볶음 콩나물무침 포기김치 귤 720Kcal |
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잡곡밥 사골조랭이떡국 물만두튀김 실곤약야채초무침 도시락김 포기김치 675Kcal |
| 24 |
잡곡밥 감자수제비국 돈육단호박조림 물파래무침 깻잎나물 포기김치 645Kcal |
| 25 |
잡곡밥 미역국 삼치카레구이 양배추콘샐러드 배추된장나물 포기김치/후식 670Kcal |
| 26 |
잡곡밥 아욱국 해물부추전 온두부&양념장 명엽채볶음 포기김치 675Kcal |
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잡곡밥 우거지된장국 떡갈비조림 톳나물두부무침 오이부추무침 포기김치 740Kcal |
| 30 |
짜장데이 짜장면 단무지 요구르트 |
| 31 |
잡곡밥 미역국 생선까스&타르소스 동초나물 마늘쫑무침 포기김치 660kcal |