함께 만들어가는
행복한 노년사상구노인복지관
오늘의 식단
2023.01
상세한 내용을 보시려면 해당 글을 클릭하세요.
| 1 | |
|---|---|
| 2 |
밥 떡국 오징어깻잎초무침 볼어묵곤약조림 숙주나물 김치 귤 780Kcal 신정 |
| 3 |
잡곡밥 돈육김치찌개 가자미구이 부추오이무침 쥬키니호박볶음 김치 760Kcal 신정 |
| 4 |
잡곡밥 닭개장 쭈꾸미돈육볶음 연근조림 미나리무생채 김치 765Kcal 김치볶음밥 콩나물국 계란후라이 꽃맛살브로컬리샐러드 스틱단무지 김치 750Kcal 신정 |
| 5 |
김치볶음밥 콩나물국 계란후라이 꽃맛살브로컬리샐러드 스틱단무지 김치 750Kcal 신정 |
| 6 |
잡곡밥 팽이버섯두부국 돈까스 가오리채무침 콩나물무침 김치 760Kcal 신정 |
| 7 | |
| 8 | |
| 9 |
잡곡밥 미역국 소불고기 잡채 참나물무침 김치 780Kcal 신정 |
| 10 |
잡곡밥 만두국 고등어김치조림 견과류연근조림 소세지야채볶음 김치 740Kcal 신정 |
| 11 |
잡곡밥 오징어무국 닭볶음탕 새싹청포묵+양념장 콩나물무침 김치 750Kcal 신정 |
| 12 |
잡곡밥 어묵국 파채불고기 상추쌈+쌈장 새송이볶음 김치 755Kcal 신정 |
| 13 |
잡곡밥 콩비지찌개 갈비산적조림 도라지유자무침 숙주나물 김치 745Kcal 신정 |
| 14 | |
| 15 | |
| 16 |
잡곡밥 육개장 오징어돈육볶음 호박나물 콘마카로니샐러드 김치 755Kcal 신정 |
| 17 |
잡곡밥 순두부국 삼치조림 쥐어채무침 마늘쫑무침 김치 710Kcal 신정 |
| 18 |
잡곡밥 짬뽕국 갈치구이 계란찜 봄동무침 김치 745Kcal 신정 |
| 19 |
떡국/ 밥 오징어무침 잡채 동그랑땡 귤 김치 850Kcal 신정 |
| 20 |
잡곡밥 소고기탕국 돈육불고기 양파간장지 고사리나물/도라지나물 김치 755Kcal 신정 |
| 21 | |
| 22 | |
| 23 | 설날 신정 |
| 24 | 대체공휴일 신정 |
| 25 |
잡곡밥 어묵국 적어조림 느타리들깨볶음 물파래무무침 김치 760Kcal 신정 |
| 26 |
팥밥 들깨미역국 소불고기 동태전 숙주나물 김치/ 떡 860Kcal 신정 |
| 27 |
잡곡밥 두부호박된장국 자반구이 톳나물무침 닭가슴살샐러드 김치 770Kcal 신정 |
| 28 | |
| 29 | |
| 30 |
잡곡밥 해장국 코다리조림 닭살데리야끼볶음 오이양파무침 김치 765Kcal 신정 |
| 31 |
꼬막비빔밥 콩나물국 고로케+요구르트 고추된장무침 김치 780Kcal 신정 |