오늘의 식단
2025.07
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잡곡밥 호박잎된장국 닭볶음탕 명엽채조림 맛살숙주무침 김치 730Kcal |
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보리밥 아욱국 강된장 두부조림 콩나물/고사리무침 김치 720Kcal |
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잡곡밥 육개장 삼치데리야끼 도토리묵+양념장 콩나물부추무침 김치 740Kcal |
| 4 |
잡곡밥 시래기오리탕 오징어무조림 육전 열무나물무침 김치 750Kcal |
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| 7 |
잡곡밥 콩나물국 간장불고기 떡볶이 참나물샐러드 김치 720Kcal 잡곡밥 콩나물국 간장불고기 떡볶이 참나물샐러드 김치 720Kcal |
| 8 |
잡곡밥 닭곰탕 가자미구이 세발나물무침 멸치볶음 김치 735Kcal |
| 9 |
잡곡밥 짬뽕국 탕수육 감자채볶음 단배추된장나물 김치 740Kcal |
| 10 |
잡곡밥 옹심이수제비국 생선조림 진미채도라지무침 가지볶음 김치 730Kcal |
| 11 |
잡곡밥 배추된장국 오리훈제볶음 부추양배추무침 알감자조림 김치 740Kcal |
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삼계탕 김치 후식 800Kcal 팥밭 미역국 갈비찜 콩나물무침 야채샐러드 김치 삼계탕 김치 후식 800Kcal |
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팥밭 미역국 갈비찜 콩나물무침 야채샐러드 김치 760Kcal |
| 16 |
잡곡밥 돈육김치찌개 적어조림 계란말이 도시락김 김치 735Kcal |
| 17 |
잡곡밥 북어콩나물국 돈육김치볶음 어묵조림 깻잎순볶음 깍두기 730Kcal |
| 18 |
쌀밥 카레 꽈리메추리알조림 새우튀김 김자반 김치 740Kcal |
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| 21 |
잡곡밥 어묵국 돈까스 브로콜리오이무침 검은콩조림 김치 745Kcal |
| 22 |
잡곡밥 만둣국 생선조림 마카로니샐러드 비름나물무침 김치 720Kcal |
| 23 |
잡곡밥 도토리묵채국 돈육불고기 머위대나물 무생채/ 고추장볶음 김치 715Kcal |
| 24 |
잡곡밥 순두부국 닭봉데리야끼조림 해파리냉채 방풍나물무침 김치 720Kcal |
| 25 |
잡곡밥 차돌된장국 오징어볶음 애호박전 양상추샐러드 김치 740Kcal |
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| 28 |
잡곡밥 소고기무국 생선조림 버섯볶음 닭살샐러드 김치 730Kcal |
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잡곡밥 된장국 제육볶음 상추쌈 실곤약마요무침 김치 735Kcal |
| 30 |
찹쌀밥 닭곰탕 비빔국수 부추양파오리엔탈무침 김치 760Kcal |
| 31 |
잡곡밥 사골우거지국 닭갈비 청경채나물 청포묵무침 김치 740Kcal |